BIEN CHOISIR SON OREILLER

Nous dormons tous d’une manière spécifique, sur le ventre, sur le dos, sur les côtés, et même la tête à l’envers pour certains. Mais comment trouver un oreiller qui s’adapte à notre façon de dormir et à notre morphologie ? Les oreillers à mémoires de formes L’oreiller à mémoire de forme était, à l’origine, destiné à […]
la luminothérapie

La luminothérapie : pour qui ? Pourquoi ? La luminothérapie est un traitement psychiatrique ayant pour vocation d’agir sur la dépression et de réguler le sommeil. Il s’agit tout simplement d’apporter à l’intérieur une lumière qui sera la plus proche possible de la lumière naturelle du soleil. plusieurs modèles existent. En quoi la luminothérapie est-elle […]